a_karla- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя a_karla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

106,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1119 ккал

Жир: 45,50г | Белк: 65,97г | Углев: 120,99г. Завтрак: Maçã, Banana Nanica, Suco de Couve com Limão, Ovo Mexido. Обед: Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Ovo Cozido, Tomates. Перекус/Другое: Banana Nanica, Coopatos Requeijão Barra, Café com Açúcar. подробнее ...

2933 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a_karla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a_karla- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

a_karla-Изменение Веса