ekaterina.kukhar- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя ekaterina.kukhar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1024 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 68,66г | Углев: 86,80г. Завтрак: Печень Говяжья Жареная, Маринадо Икра из Кабачков, Яготинский Творог 5%. Обед: Wafers Вафли без Начинки Итальянские Соленые, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Своя Линия Вафли Wafers Швейцарские, Росток Хлебец, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Вареное Яйцо. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Массаж - 11 минуты, Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ekaterina.kukhar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ekaterina.kukhar- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

ekaterina.kukhar-Изменение Веса