The Joy- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя The Joy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

93,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1290 ккал

Жир: 89,43г | Белк: 97,50г | Углев: 22,73г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Café Expresso. Обед: Queijo Mozzarella, Caldo Verde Low Carb. Ужин: Coxinha Low Carb, Cenouras, Alface, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

3602 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа, Мытье посуды - 29 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The Joy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The Joy- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

The Joy-Изменение Веса