evgribkova- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя evgribkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Жир Углев Белк Кал
62,97 251,79 73,65 1865

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1991 ккал

Жир: 49,57г | Белк: 104,75г | Углев: 282,82г. Завтрак: Бабаевский Элитный 75% Какао, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе. Обед: Кабачки Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель, Bonduelle Огурцы Маринованные, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Лента Рулет с Маком, Варенье, Варенье из Смородины, овсяноблин на воде. подробнее ...

3168 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Мытье посуды - 1 час, Работа - 7 часа и 30 минуты, Спать - 3 часа и 35 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Чтение - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgribkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgribkova- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

evgribkova-Изменение Веса