Kokokobana- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1641 ккал

Жир: 52,40г | Белк: 62,97г | Углев: 232,26г. Завтрак: Льняное Масло, Сливочное Масло, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каравай Хлеб Зож, Банан, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Обед: Жареные Кальмары, Каравай Хлеб Зож , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Яблоко. подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Уборка - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса