Jon Grant- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

72,5 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

858 ккал

Жир: 30,82г | Белк: 29,52г | Углев: 113,80г. Завтрак: Monster Ultra Red, Coffee. Обед: Freshpak Rooibos, Leek and Potato Soup. Ужин: Flora Light Margarine, Future Life Brown Bread, Leek and Potato Soup. Перекус/Другое: Marshmallow, Five Roses Tea, Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Freshpak Rooibos, Coffee, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Monster Ultra Red. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса