Zmeyuka- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1441 ккал

Жир: 69,55г | Белк: 75,78г | Углев: 126,84г. Завтрак: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Запеканка Творожная, Кофе. Обед: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе. Ужин: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Яйцо, Сыр Голландский. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль», Кофе. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса