Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msoeva
Журнал
11 апр 19
msoeva- Журнал, 11 апр 19
Параметры Пользователя msoeva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019
59 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2019:
1536 ккал
Жир: 59,18г | Белк: 83,57г | Углев: 162,71г.
Завтрак:
Венский Конвертик с Грушей, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яблоко, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью.
Ужин:
Творожные кексы, Помидоры Черри, Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Говядины, Котлета Куриная.
подробнее ...
1595 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msoeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю