Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019
|
87,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 18,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1967 ккал
|
Жир: 65,89г | Белк: 144,09г | Углев: 205,57г.
Завтрак: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Гречка Отварная, Княгинино Молоко Отборное, Кофе Эспрессо. Обед: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Каравай Хлеб "Жито". Ужин: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Капуста Тушеная с Курицей, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко, Княгинино Молоко Отборное, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Княгинино Молоко Отборное, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Голден Яблоко, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приволжский Творог 1,8%. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
