alferreira- Журнал, 20 ноя 12

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2012

92,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2012:

911 ккал

Жир: 32,73г | Белк: 40,19г | Углев: 113,58г. Завтрак: Glug's Maçã. Обед: Manteiga, Pão Integral Light. Ужин: Arroz Integral, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Iogurte Grego Baunilha, Lollo, Joker - Biscoito Salgado Sabor Temperado. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 20 ноя 12

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса