Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1795 ккал
|
Жир: 76,16г | Белк: 117,65г | Углев: 164,60г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Любятово Галеты Классические, Творог (Обезжиренный). Обед: Мандарины, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Летний День Молоко 3,2%, Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком, Dijo Тортилья Пшеничная, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Грецкие Орехи, Любятово Галеты Классические, Шоколад, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Абрико Топпинг Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Творог 5%, Campina Сливки Порционные, Летний День Молоко 3,2%, Шоколад, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
