Мелине1989- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя Мелине1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

60,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1346 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 66,25г | Углев: 149,39г. Завтрак: Вода, Мерси Конфеты, Зеленый Чай, Яблоко Семеринка, Яичница, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Обед: Вода, Котлеты Куриные Жареные, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овощная Лавка Котлеты Гороховые с Грибами и Луком, Зеленый Чай, Капуста Тушеная. Ужин: Вода, Сметанин Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: БЕГ НА МЕСТЕ - 20 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелине1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелине1989- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

Мелине1989-Изменение Веса