Stichse- Журнал, 20 ноя 12

Параметры Пользователя Stichse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2012

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2012:

2297 ккал

Жир: 82,59г | Белк: 95,13г | Углев: 265,78г. Завтрак: Pienas 0.1% Mu, Sugar, liesa varske Rokiskio Zaloji karvute, jogurtine grietine, Uogiene. Обед: Jogurtine Grietine 10%, Barsciai be grybu. Ужин: Jogurtine Grietine, Barsciai be grybu, American Cheese, desra, batonas. Перекус/Другое: California White Grapefruit, Mini eclairs, Linu semenys, Wheat Bran (Crude), Obuoliai, sugar, Blueberry, banana. подробнее ...

2964 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stichse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stichse- Журнал, 20 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Stichse-Изменение Веса