buchfee- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя buchfee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

82 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1550 ккал

Жир: 70,42г | Белк: 59,12г | Углев: 173,36г. Завтрак: Cucina Balsamico Creme, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Kirschtomaten. Обед: Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Aldi Salami, Lätta Margarine, Mischkornbrot. Ужин: Honig, Parmesan (Gerieben), Gekochtes Ei, Tomaten, Bauernbrot. Перекус/Другое: Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Frucht Smoothie. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buchfee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buchfee- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

buchfee-Изменение Веса