Ekaterina P.-20- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя Ekaterina P.-20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😠

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1144 ккал

Жир: 44,98г | Белк: 78,88г | Углев: 109,96г. Завтрак: Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Молоково Молоко 3,2%. Обед: Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Домик в деревне Сметана 15%, Кубаночка Томатная Паста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Магнит Груша Китайская, Молоково Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Ekaterina P.-20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю