rvstep- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя rvstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Съел два яблока вечером, результат + 300 грамм

108,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1156 ккал

Жир: 59,76г | Белк: 111,54г | Углев: 40,62г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Отбивная, Кофе с Молоком. Обед: Чай с Лимоном, Салат с Тунцом и Овощами, Бризоль. подробнее ...

3100 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Эллипсоид - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rvstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rvstep- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

rvstep-Изменение Веса