aturanina- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя aturanina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

52,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1379 ккал

Жир: 64,71г | Белк: 65,09г | Углев: 145,62г. Завтрак: Банан, Чернослив, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог 5%. Обед: Леовит Кисель Детоксикационный. Ужин: Сыр Российский, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Красные Помидоры, Vитамин Карибская Смесь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Миндаль, Банан. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aturanina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aturanina- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

aturanina-Изменение Веса