ruslan viana- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

66,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

2303 ккал

Жир: 94,55г | Белк: 208,26г | Углев: 158,17г. Завтрак: Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Tirolez Creme de Ricota Light, Quatá Ricota Fresca, Ovo Frito, Itambé Leite Desnatado Pro. Обед: Castanhas de Caju, Sobremesa de Gelatina, Carne de Porco Assada, Maminha, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Abacaxi. Ужин: Misto Quente, Sadia Salaminho, Tirolez Creme de Ricota Light, Quatá Ricota Fresca, Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito. Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Integralmedica Whey 3W, Itambé Iogurte Pro Grego. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса