아주심- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

57,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

987 ккал

Жир: 28,96г | Белк: 95,96г | Углев: 94,53г. Завтрак: 계란후라이, 사과. Обед: 양배추찜, 토마토, 바나나, 닭가슴살. Ужин: 무, 유동 골뱅이, 아몬드, 계란 흰자. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Силовая Тренировка - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса