Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Matyrunner
Журнал
10 апр 19
Matyrunner- Журнал, 10 апр 19
Параметры Пользователя Matyrunner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019
71 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2019:
1370 ккал
Жир: 43,06г | Белк: 59,06г | Углев: 194,28г.
Завтрак:
La Virginia Té Verde, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tregar Queso Blanco Light, Pan Integral, Semillas de Lino.
Обед:
Costillas de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco.
Ужин:
Lucchetti Spaghetti, Clight Jugo, Dulce de Membrillo, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Huevo.
Перекус/Другое:
Granix Copos de Maíz, Dia Yogur Descremado Batido, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Mate Amargo.
подробнее ...
3183 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Бег - 13 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Matyrunner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю