Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1836 ккал
|
Жир: 69,69г | Белк: 93,85г | Углев: 210,98г.
Завтрак: Победа Шоколад Горький 72%, Сушеная Клюква, Курага, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна. Обед: Победа Шоколад Горький 72%, Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Monini Масло Виноградное Рафинированное, Морковь, Куриные Котлеты в Духовке, Лук, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Растительное Масло. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, Лук, Растительное Масло, Морковь, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Магнит Банан, Ашан Киви, На Зубок Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Данон Актимель Клюква-Малина + Чабрец, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Орехи Кешью, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Банан, Сырники с Рисовой Мукой, Бахетле Хлеб Пшенично-Ржаной, Fish House Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
