Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
faria.joao50
Журнал
10 апр 19
faria.joao50- Журнал, 10 апр 19
Параметры Пользователя faria.joao50
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2019:
1033 ккал
Жир: 47,75г | Белк: 110,47г | Углев: 29,75г.
Завтрак:
Ovo Cozido, Continente Pão Shape (40g).
Обед:
Azeite, Continente Espinafres Salteados com Alho, Bacalhau no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Royal Gelatina 10Kcal, Lidl Salmão Fumado da Escócia , Alface.
Перекус/Другое:
Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Fiambre De Peru, Continente Pão Shape (40g), Milbona Skyr Morango, Royal Gelatina 10Kcal.
подробнее ...
2655 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 31 минуты, Fitbit - 23 часа и 29 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
faria.joao50-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю