Cb1006- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in. 6 hrs sleep.

127,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

2840 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 246,79г | Углев: 345,76г. Обед: Waterchestnuts, Minced Garlic, Flat Top Grill Teriyaki Sauce, Mushrooms, Broccoli, Roti, Brown Rice, Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Member's Mark Deli Sliced Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Woeber's Smoky Horseradish Sauce, Member's Mark All Natural Chiabatta Rolls, Member's Mark Pulled Pork. Перекус/Другое: Pineapple, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Herr's Jalapeño Poppers Flavored Cheese Curls, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Premium Albacore Tuna in Water, Royal Basmati Rice, Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl. подробнее ...

3260 ккал

Упражнение: garmin - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса