hulyam.t- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя hulyam.t | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

79,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

716 ккал

Жир: 19,86г | Белк: 27,47г | Углев: 110,52г. Завтрак: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Bal, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Обед: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Ужин: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hulyam.t-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hulyam.t- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

hulyam.t-Изменение Веса