Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019
|
88,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 27,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2195 ккал
|
Жир: 67,85г | Белк: 127,90г | Углев: 244,98г.
Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Original, Creamy Peanut Butter, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Clover Honey, Chiquita Banana, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Coffee, Trader Joe's Baby Carrots, ShopRite Grape Tomatoes, Bell Peppers, Red Onions, Dole Spring Mix Salad, T. Marzetti Roasted Garlic Italian Vinaigrette Dressing, Cucumber (with Peel) , T. Marzetti Fat Free Garlic & Onion Croutons. Ужин: Coffee, Great Value Sirloin Tip Steak, Steamers Garden Vegetable Medley, Claussen Dill Pickle Spears, Trader Joe's Baby Carrots, ShopRite Grape Tomatoes, Bell Peppers, Red Onions, Dole Spring Mix Salad, T. Marzetti Roasted Garlic Italian Vinaigrette Dressing, Cucumber (with Peel) , T. Marzetti Fat Free Garlic & Onion Croutons, Campbell's Kitchen Classics Hearty Ham & Bean Soup. Перекус/Другое: Mint Candies, Dark Chocolate, Bananas , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Red Table Wine , Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
