Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrashtestDawnie
Журнал
10 апр 19
CrashtestDawnie- Журнал, 10 апр 19
Параметры Пользователя CrashtestDawnie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I ate a lot yesterday... and I probably will again today 👍😁
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
25,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2019:
1133 ккал
Жир: 88,18г | Белк: 79,59г | Углев: 12,42г.
Завтрак:
Vegetable Oil, Blanched Almond Flour, Zucchini , Greenfield Thick Cut Applewood Smoked Uncured Bacon.
Обед:
Bridgford Smokehouse Sausage Sticks.
Ужин:
Mushrooms , Burger King Hamburger Patty, Olive Oil , Great Value Wild Salmon Fillets.
Перекус/Другое:
Organic Natural Creamy Peanut Butter, Bridgford Smokehouse Sausage Sticks.
подробнее ...
постоянный вес
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
...but when you hit your macros you ALWAYS (and I mean always, I can show you *your* data) do fine :)
10 апр 19 написано членом:
adefwebserver
Me too ❤️ my period is making me ravenous! But today I’m back on it!
10 апр 19 написано членом:
mrsroboto
And you do great with portion control. I am not good with that, sometimes I eat low calorie meals(400-600 cal.) but my big plates are full, I even feel embarrassed to post those meals Haha 🐷
10 апр 19 написано членом:
Keilin_4
Thanks guys I know that balancing my macros out really does make a difference. I try to control my portions. I only make 1 serving of food. If I were to make more, I’d eat more. Even though I do control my plate size, I still go back and pick at stuff 😪 That is my biggest problem with carbs. I can just eat and eat and eat. Dinner then chips then fruit then cookies then nuts then... spirals easily
10 апр 19 написано членом:
CrashtestDawnie
Keilin one day when I eat A Lot I will take a pic of everything and do a photo montage of the carnage 🤣😅 To show my dark side.
10 апр 19 написано членом:
CrashtestDawnie
I think we lived the same day yesterday! I waited too long to eat and when I did, I more than made up for it. Back to basics. You'll do fine. 😊👍
10 апр 19 написано членом:
Becc@
Ok, haha
10 апр 19 написано членом:
Keilin_4
Some days I eat a lot others not so much. I don't think my body is on a 24 hour cycle when it comes to food intake
10 апр 19 написано членом:
liv001
@CrashtestDawnie - #Carnage 😆🤣
10 апр 19 написано членом:
adefwebserver
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrashtestDawnie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю