hermayanti- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя hermayanti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

65,1 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

577 ккал

Жир: 18,41г | Белк: 54,86г | Углев: 44,57г. Завтрак: Telur Rebus Lunak. Обед: Burung Puyuh, Nasi Putih. Ужин: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Фитнес - 6 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Баня (Сауна) - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 44 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hermayanti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hermayanti- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

hermayanti-Изменение Веса