ivernika- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя ivernika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

74,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1324 ккал

Жир: 45,88г | Белк: 47,20г | Углев: 186,00г. Завтрак: Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Aspartamo, Café. Обед: Hacendado Magdalenas Valencianas, Café, Hacendado Aspartamo, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Litoral Lentejas al Estilo de la Abuela. Ужин: Grefusa Mistercorn, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Maxi Pavo, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Перекус/Другое: Manzana, Pimiento Rojo. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivernika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivernika- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

ivernika-Изменение Веса