Richard151270- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя Richard151270 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

113,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1683 ккал

Жир: 24,62г | Белк: 119,52г | Углев: 235,72г. Завтрак: Kellogg's Bran Flakes, Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Spice Sensation Cous Cous, Tesco Cod Fillets. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), Tesco Chestnut Mushrooms , Tesco Red Pepper, Harissa Paste, Paprika , Chilli Powder , Garlic , Waitrose Onions, Borlotti Beans, Aduki Beans, Chopped Tomatoes, Tesco Passata, British Turkey Breast Mince 2% Fat. Перекус/Другое: Tesco Rocket Lollies, Maximuscle Promax Lean Chocolate Mint, Tesco Rocket Lollies. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Richard151270-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Richard151270- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

Richard151270-Изменение Веса