Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019
|
118,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 22,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1230 ккал
|
Жир: 49,37г | Белк: 96,57г | Углев: 99,40г.
Завтрак: Kaffee, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. Обед: Joghurt & Knoblauch Dressing, Hänchenbrustfilet, Edeka Salatschale Bunter Mix. Ужин: Gekochtes Ei, Griechischer Feta, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Holstensegen Rapsöl, Radieschen, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Kaufland Pflücksalat, Lidl Hänchen Salatstreifen. Перекус/Другое: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Milbona Skyr Vanille, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Äpfel, Banane. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
gabrys-jersleben-Изменение Веса
|