siempre aprendiendo- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

85,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1523 ккал

Жир: 38,28г | Белк: 92,32г | Углев: 196,48г. Завтрак: MyProtein Avena Instantánea, Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. Обед: Hacendado Barra de Pan, Luengo Lentejas. Ужин: Hacendado Combinado De Frutos Secos. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса