Mika1966- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя Mika1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

97,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1027 ккал

Жир: 52,51г | Белк: 50,37г | Углев: 87,43г. Завтрак: Haferflocken, Ener Bio Haferkleie , Gelee (Alle Sorten), Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett. Обед: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Ужин: Becel Vital, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Aldi Bio Gourmet Käse & Kürbiskerne Weizenvollkorn-Knusperscheiben. подробнее ...

3236 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mika1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mika1966- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

Mika1966-Изменение Веса