nkorsakova- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

69,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1492 ккал

Жир: 75,45г | Белк: 74,53г | Углев: 129,33г. Завтрак: Кофе, Рафинад, RIOBA Сливки 10%, Карат Сыр Плавленый Коралл, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель. Обед: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Своя Компания Овощной Крем-Суп с Сыром. Ужин: Пиканта Икра 5 Овощей, Аквамарин Сардины Натуральные с Добавлением Масла, Картофельное Пюре, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Творог 5%. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса