Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019
|
84,2 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2610 ккал
|
Жир: 109,14г | Белк: 107,08г | Углев: 304,62г.
Завтрак: Баян Сулу Карамель, Магнит Банан, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Real Caps Омега-3 Концентрат, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пюре клубничное замороженное, Авида Творог 0,5%, Grante Сок Гранатовый. Обед: Real Caps Омега-3 Концентрат, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью, Авида Сметана 15%, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Real Caps Омега-3 Концентрат, Котлета Домашняя, Оладьи печеночные. Ужин: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Grante Сок Гранатовый, Freshsecret Шампиньоны Маринованные по-Корейски, Олейна Масло Растительное, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Яйцо Куриное, Оладьи печеночные, Помидоры. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
