Pohudinchik- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя Pohudinchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1949 ккал

Жир: 84,38г | Белк: 98,98г | Углев: 198,22г. Завтрак: Лента Виноград Ред Глоб, Б.Ю. Александров Сырок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Prisma Греча Отварная. Обед: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Ужин: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Добрый Томатный Сок без Сахара, Картошка Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Galbani Сыр Моцарелла, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Лента Виноград Ред Глоб, Магнит Яблоко, Kuzina Кэррот. подробнее ...

213 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pohudinchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pohudinchik- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

Pohudinchik-Изменение Веса