son4082- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя son4082 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

85,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1808 ккал

Жир: 92,75г | Белк: 112,53г | Углев: 139,20г. Завтрак: Вареное Яйцо, Bio Баланс Био Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Oltermanni Сыр 55%. Обед: Салат Овощной с Маслом, Чеснок, Говядина Отварная, Щи Кислые, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Ужин: Велком Колбаса Языковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Funny Fish Тунец Натуральный. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грецкие Орехи, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Чай с Лимоном, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Велком Колбаса Языковая. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: велосипед - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

son4082-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

son4082- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

son4082-Изменение Веса