rvstep- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя rvstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Рыбный день и 3л воды

107,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

2464 ккал

Жир: 119,33г | Белк: 229,39г | Углев: 114,46г. Завтрак: Сыр Российский, Куриная Отбивная, Кофе с Молоком. Обед: Грецкие Орехи, Яблоко, Свекла Вареная, Чай с Лимоном, Куриная Отбивная. Ужин: Яблоко, Минтай Жареный. подробнее ...

3091 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Эллипсоид - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rvstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rvstep- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

rvstep-Изменение Веса