Saara-Irene- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя Saara-Irene | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

80,4 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1641 ккал

Жир: 69,63г | Белк: 59,89г | Углев: 178,74г. Завтрак: Maitokahvi, Valio Mansikkakeitto, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Maustamaton, Risetti Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Risenta Chiasiemenet. Обед: Maitokahvi, Kaaliraaste, Fazer Amica Broileria ja Kasviksia Teriyakikastikkeessa, Myllärin Luomu Tomaattiohratto. Ужин: Fazer Amica Broileria Currykastikkeessa, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Перекус/Другое: Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä, Benecol Kasvisrasvalevite, X-Tra Avokado, Kotimaista Vaniljakastike, Saarioinen Mämmi, Pirkka Unelmakääretorttu, Pirkka Persikkarahka. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Saara-Irene-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Saara-Irene- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

Saara-Irene-Изменение Веса