marimartello- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя marimartello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

1252 ккал

Жир: 62,49г | Белк: 88,07г | Углев: 80,56г. Завтрак: Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Обед: Mini Kalzone Frango e Palmito Integral. Ужин: Alface, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Copra Farinha de Coco (10g), Goshen Hambúrguer de Soja. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marimartello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marimartello- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

marimartello-Изменение Веса