Wayneferr- Журнал, 19 ноя 12

Параметры Пользователя Wayneferr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Water: 57%
Fat: 28%

101,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2012:

2498 ккал

Жир: 105,12г | Белк: 74,49г | Углев: 333,21г. Завтрак: Original Powder Creamer, Coffee, Quick Oats, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Organic Sugar - Evaporated Cane Juice. Обед: Coffee with Cream and Sugar (Large), Coca Cola Classic (Medium), Onion Rings (Medium), Double Whopper Sandwich. Ужин: Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Coffee with Cream and Sugar. подробнее ...

3125 ккал

Упражнение: Sit Ups - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wayneferr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wayneferr- Журнал, 19 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Wayneferr-Изменение Веса