아주심- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

878 ккал

Жир: 29,56г | Белк: 79,28г | Углев: 82,70г. Завтрак: 사과, 계란후라이. Обед: 흰강낭콩, 닭가슴살, 바나나, 토마토. Ужин: 동서식품 현미녹차, 닭가슴살, 아몬드, 방울 토마토. Перекус/Другое: 롯데칠성 트레비 플레인. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса