Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019
|
44,2 кг
Потеряно до сих пор: 19,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3302 ккал
|
Жир: 124,07г | Белк: 154,43г | Углев: 404,90г.
Завтрак: Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Льняные Семена, Миндаль, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кефирный 0%, Творожная Запеканка, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. Обед: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Хрумстик Гречневый, Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Ужин: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Bio Баланс Кефирный 0%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Творожная Запеканка, Ашан Киви, Творожное Зерно в Сливках 7%, Банан. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Кефирный 0%, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками, Карамель, Мороженое Берёзка, Жвачка. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastatiseckaa5269-Изменение Веса
|
