Cb1006- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 5.5 hrs sleep.

127,7 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

2752 ккал

Жир: 77,01г | Белк: 238,73г | Углев: 300,40г. Завтрак: Pineapple, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas. Обед: Bananas, Quest Protein Chips BBQ, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Salad Dressing, Member's Mark Deli Sliced Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Member's Mark All Natural Chiabatta Rolls, Member's Mark Angus Roast Beef. Ужин: JYM Pro Jym Root Beer Float, Member's Mark Angus Roast Beef, Trans-Ocean Crab Classic Flake Style, Oil Popped White Popcorn. Перекус/Другое: Healthy Choice Premium Low Fat Fudge Bars, Act II Butter Popcorn, Quest Coconut Cashew Protein Bar, Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

3994 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса