Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lfanri
Журнал
10 апр 19
lfanri- Журнал, 10 апр 19
Параметры Пользователя lfanri
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2019:
1380 ккал
Жир: 49,81г | Белк: 69,58г | Углев: 170,04г.
Обед:
Roma Malkist Coklat, Garam, Sambal dari Buah-buahan, Kerupuk Beras, Sayur Campuran, Ikan Patin, Pepaya, Jeruk Nipis, Plum, Pringles Potato Chips.
Ужин:
Wall's Cornetto Mini, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Mie Ayam.
Перекус/Другое:
Tepung Putih, Air.
подробнее ...
1747 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 15 минуты, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lfanri-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю