djina43- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя djina43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

51,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

1154 ккал

Жир: 54,34г | Белк: 47,98г | Углев: 115,69г. Завтрак: Эритрит, Кофе с Молоком, Колбаса Варёная Сельская, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яичный Белок, Пирожные Заварные "Эклер". Обед: Пятерочка Яблоко Голден, Зеленая Точка Фреш Апельсиновый, Майонезный Соус Лёгкий, Азбука Вкуса Чили Кон Карне, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Сметана 20%, Сыр Российский, Сосиски Классические, Малина Быстрозамороженная, Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 39 минуты, Отдыхать - 12 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djina43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djina43- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

djina43-Изменение Веса