tatananikiforova60082- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя tatananikiforova60082 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

106,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

1976 ккал

Жир: 42,46г | Белк: 60,70г | Углев: 345,39г. Завтрак: Сахар, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Обед: ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком, Махеевъ Майонез Постный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Замороженная Вишня, Ешь Здорово Мини-Хлебцы из Амарантовой Муки с Томатом, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Карусель Беляши с Мясом, Хлебница Пирожок Студенческий. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: беговая дорожка - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatananikiforova60082-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatananikiforova60082- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

tatananikiforova60082-Изменение Веса