Tefa05- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

60,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1382 ккал

Жир: 49,24г | Белк: 46,67г | Углев: 194,62г. Завтрак: Huevo Frito, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Danone Moments Cappuccino. Обед: Hershey's Kisses (10), Ensalada de Verduras Mixtas, Lasaña de Carne. Ужин: Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada), Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena en Hojuelas, Colun Yogurt Batido. Перекус/Другое: Chefrito Trocipollos, Galleta con Chispas de Chocolate, Manzana. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса