aniitaadiez_- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя aniitaadiez_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

50 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

818 ккал

Жир: 31,34г | Белк: 29,96г | Углев: 104,09г. Завтрак: Café, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Café, Hacendado Leche de Avena. Обед: Fresas, Mercadona Carne Picada de Vacuno, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Canónigos Lavados, Pan Blanco. Ужин: Huevo Cocido, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Canónigos Lavados. Перекус/Другое: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Leche de Avena. подробнее ...

1315 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aniitaadiez_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aniitaadiez_- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

aniitaadiez_-Изменение Веса