Lisawi- Журнал, 19 ноя 12

Параметры Пользователя Lisawi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2012

65,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2012:

1011 ккал

Жир: 46,82г | Белк: 97,31г | Углев: 48,04г. Завтрак: Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido, Café (Infusão), Leite Desnatado (Italac), Mortadela de Frango Light. Обед: Bife de Carne Bovinha (Patinho/Grelhado), Iogurte Natural Integral. Перекус/Другое: Mortadela, Aveia, Iogurte Natural Integral. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Spinning - 1 час и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisawi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisawi- Журнал, 19 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Lisawi-Изменение Веса