theonlyrealperson- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

125,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

1356 ккал

Жир: 54,30г | Белк: 139,54г | Углев: 63,75г. Завтрак: Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Oscar Mayer Slow Roasted Roast Beef, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Cub Foods Hamburger Enriched Buns. Ужин: Daisy Sour Cream, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container0, Clementines. подробнее ...

3888 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса